أبي: هذا كل ما يمكنكِ فعله، ولا يمكنكِ التحكم بما يحدث بعد ذلك.
شاركني أبي على مر السنين عبارات لا حصر لها من الحكمة؛ ومع ذلك، فإنَّ عبارة "ابذلي قصارى جهدك كل يوم" هي النصيحة التي أعتمد عليها كثيراً.
إن وجدت طريقك إلى هذا المقال، فيعني هذا أنَّك تعدُّ نفسك تنشد الكمال؛ وإن كنت تقرأ عن كيفية التوقف عن كونك كذلك، فأنت تعلم أيضاً أنَّ دافعك نحو الكمال قد يكون نقمة بقدر ما هو نعمة.
كما أضافت أيضًا أن المرأة النرجسية لديها شعور دائم بأنها الضحية، أو الشهيدة كما يذكر البعض، وهو ما أكدته الطبيبة المعالجة ويندي والتي ذكرت أن النساء النرجسيات يعانين من اضطرابات نفسية، تجعل ردود أفعالهن ومعاناتهن وآلامهن مبالغا فيها أكثر من المعتاد، وهو ما يطلق عليه النرجسية الخفية التي لا تظهر بشكل واضح في الصفات الظاهرية، ولكنها تجعلهن يشعرن دومًا بأنهن الضحايا الفاضلات اللاتي يبذلن أقصى جهد للحفاظ على العلاقات، وهو الاعتقاد الخاطئ تماما.
تكون المرأة المصابة باضطراب النرجسية منافسة شرسة جدا للنساء الأخريات، حيث تتكون لديها رغبة عارمة في أن تصبح دوما في الصدارة، وأن تشعر بأنها الأذكى والأجمل والأنجح بين جميع أقرانها، وهو ما يدفعها دائما أثناء التجمعات إلى محاولة استقطاب الحديث القائم نحوها، وإرجاعه إلى تجاربها الشخصية الخاصة، فمجرد شعورها بأن هناك امرأة أخرى جذبت الانتباه وأثارت الاهتمام، يعد ناقوس خطر يدق فوق رأسها، وهو ما يشعل رغبتها لا إراديا في جذب انتباه ولفت جميع الأنظار إليها مرة أخرى.
ليست "أمّا صغرى".. كيف تحمين ابنتك من متلازمة الابنة الكبرى؟
هل هذا العمل الذي أريده بشكل مثالي يستوجب كلَّ هذا الاهتمام منّي؟
عندما تبذل قصارى جهدك، ستشعر بالراحة وتعيش بلا ندم لأنَّك فعلت كل ما بوسعك. قد ترغب بالتأكيد في القيام بالأمور بصورة أفضل في المرة القادمة، وهناك نقاط ضعف تحتاج إلى تحسينها مستقبلاً؛ لكن بما أنَّك لا تستطع تغيير ما حدث بالفعل، فلن يحقق استخدام طاقتك في لوم وتعذيب نفسك شيئاً على الإطلاق.
Your browser isn’t supported any longer. Update it to have the very best YouTube encounter and our most up-to-date attributes. Find out more
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
لعلك دائمًا على أهبة الاستعداد للتصدي لأي مشاعر قلق. يمكن أن يعينك ذلك على ملاحظة المشكلات والتعجل في الاستجابة لها، ولكنه أيضًا قد يقيدك، فالمشكلات لا تنفد. لذا، بدلًا من الرد الانعكاسي على كل ما يزعجك، تدرب على تحمله دون التصرف، فالضيق جزء لا مفر منه من الحياة.
حسد الآخرين والغيرة أو الاعتقاد بأن من حوله يكنون له الحسد والحقد.
استبدل الكمال، وحدد ما هو هام حقاً بالنسبة إليك؛ فربَّما يمكنك استبدال دافعك للكمال بالطيبة أو الفرح أو الشعور بالإنجاز أو المساهمة أو الحب؛ فما هو أكثر شيء كل ما تريد معرفته لاقى استحسانك؟
الصديق: نعم، لكن طالما أنَّها لن تشارك في الأولمبياد، فلماذا تبدد الوقت والمال؟